24 de mayo | Sesión Respiración y Baño de Hielo | Crys Dyaz & Co | La Moraleja | Madrid

➡️ Sábado 24 de mayo de 2025

• Ubicación: Crys Dyaz & Co (Cl. de la Azalea, 1, 28109 Alcobendas, Madrid)
• Hora de inicio: 10:00 am
• Hora de fin: 11:00 am (aprox.)
• Duración: 1 hora (aprox.)

Qué Traer: Ropa deportiva + Bañador/Bikini, toalla y una mente abierta lista para la transformación.

*Te proporcionaremos esterilla y las instalaciones de Crys Dyaz & Co para que puedas ducharte tras la experiencia.

AGENDA DIARIA

10.00: Breathwork - Respiración Poderosa: Profundiza tu conexión con la respiración y el cuerpo.

• • Libera emociones y controla tu sistema nervioso
  • Reduce el estrés, aumenta la claridad mental y mejora tu vitalidad
  • Prepara tu cuerpo para soportar el baño de hielo.

10.45: Ice Bath: Experimenta el poder del frío.

• • Mejora tu circulación y reduce la inflamación
  • Aumenta tu resistencia mental y enfócate para conseguir todo lo que te propongas. 

Por qué somos únicos:

• Instructor Experto: Nuestras sesiones están dirigidas por profesionales altamente capacitados, dedicados a tu viaje de bienestar.
• Enfoque Holístico: La combinación del trabajo de respiración y el baño de hielo ofrece una experiencia de bienestar integral sin precedentes.
• Inspiración: Únete a nuestra comunidad, solo para los que buscan sobresalir y superar todos sus límites. 

Recomendaciones:

• Venir en ayunas o desayunar ligero 😋
• Ante cualquier enfermedad grave o dolencia cardiovascular consultar con su médico

Embárcate en un viaje de autodescubrimiento y renovación! 

Para cualquier duda, contáctanos: 

• +34 628 24 27 72
• info@icebathclubmadrid.com